Falar bem também é treino. Aqui, esse treino é semanal.
Resumindo: menos teoria, mais roda de prática. Cada encontro cumpre um ciclo completo de aquecer, praticar sob pressão real e receber retorno — e cada ciclo fecha com um pequeno registro do seu avanço.
80 minutos. Sem enrolação.
Aquece a roda
Voz, respiração e um aquecimento leve para o corpo sair do modo defensivo. A vergonha fica de fora da roda.
10 minAssunto do dia
Uma técnica por encontro — estrutura de fala, ritmo, pausa, escuta ativa. Explicação curta, exemplo do dia a dia do turno, sem apostila grossa.
10 minSimulação de turno
Repasse de turno simulado, conversa difícil com um colega ou aviso de segurança para o grupo. Plateia de verdade, pergunta de verdade.
35 minRetorno com cuidado
O mentor e o grupo dizem, com respeito, o que funcionou e o que precisa melhorar. Você sai de cada encontro com uma missão simples para a semana.
10 minO que muda no seu dia a dia.
No repasse de turno
Você para de deixar passar o que precisa ser dito. Avisa cedo, explica com calma e ainda ajuda o colega a entender.
Na reunião com a liderança
Apresentar número deixa de dar nó na garganta: abertura tranquila, ritmo firme e um fechamento que a chefia lembra depois.
No desacordo
Discordar deixa de ser visto como confronto. Você aponta o problema, não a pessoa — e o time continua se falando depois.
Progresso não é sensação vaga.
A cada ciclo de quatro semanas, sua fala é gravada e comparada com a do ciclo anterior. Você enxerga a própria evolução: postura, ritmo, clareza e presença.
O método se prova na roda de conversa.
Venha à Roda Aberta do Mês ou mande uma mensagem. Em 10 minutos de conversa a gente já indica por onde começar.
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